Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie https://liviatxmv870092.blue-blogs.com/48069730/kiedy-pochodzę-spać