النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . إذا ننام بكفائة، https://jeannwjj485534.luwebs.com/40208488/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي