إن المرثلة الرقابة، هي طريق مُثبتة في خلق كربات الحزن. فهي تؤدي على تحسين النفس من الضغوط. وعادةً يتم اللجوء إليها في https://getsocialnetwork.com/story6417998/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء