یکی روش‌های مناسب برای تسکین کمر درد، فیزیوتراپی است. این روش بازتوانی اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود تاندون‌ها شکم https://blanchekfwm377169.blogsvirals.com/37955668/درمان-فیزیکی-کمر-درد