یکی گزینه‌های موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع مداخله شامل تمرینات خاص برای افزایش تاندون‌ها شکم و https://haarisrinu656876.topbloghub.com/45615552/درمان-فیزیکی-درد-کمر