ผสมเวย์โปรตีนกับน้ำเปล่าหรือนมอัลมอนด์เพื่อลดปริมาณแคลอรีที่ไม่จำเป็น เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสหรือลำไส้ไวต่อผลิตภัณฑ์จากนม เพราะสามารถย่อยและดูดซึมได้ง่ายกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่น ” โดยเฉพาะกับคนที่อยากสร้างกล้ามแน่น ๆ คือควรทำตามอย่างมากครับ รวมทั้งคนที่ออกกำลังกายเสร็จแล้วหิวจัดจนทำเอาตบะแตก ก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการดื่มเวย์ตามหลังออกกำลังกาย แต่ถ้าใครที่กิ... https://horacew740cef8.therainblog.com/profile