Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: La inclusión de estos hábitos aún se vuelve estratégica cuando se gestiona desde un https://archerrycil.blogoscience.com/42334088/pausas-activas-creativas-una-visión-general