Prosperidad en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador. iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de marcha laboral sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona. Incorporar pausas activas https://pausasactivaspdf40505.pointblog.net/los-principios-básicos-de-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-78125288