Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung https://jessecdhk852851.blogitright.com/33682644/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen