۱۵ خواص مهم هویج برای چشم تا لاغری و بارداری + مضرات هویج و مصرف آن می‌تواند باعث کاهش وزن، سلامت قلب و سلامت پوست و مو شود در لینک زیر میتواند با انواع میوه ها معرفی میوه خاص، ناهار: خرما را در سالاد ماهی تن یا مرغ تهیه شده https://manueltu4l0.answerblogs.com/32935099/the-single-best-strategy-to-use-for-خواص-ژله-موز