La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. El desapego es la clave para aprender a soltar. Significa liberarnos de la necesidad de tener y controlar todo. Practicar el https://tarot-del-amor-sin-mentir56890.blogdemls.com/32471510/the-smart-trick-of-cómo-manejar-el-dolor-emocional-that-nobody-is-discussing