Antrenman süreci, sporcuların performanslarını yetiştirmek ve hedeflerine erişmek karınin en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan alıştırma malzemeleri, hatırlı bir çalışma midein önemli öneme sahiptir. Özellikle hevesli ve amatör sporcular dâhilin essah malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini artırır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, antrenman setleri, alıştı... https://sanatsektoruhtck296318.sharebyblog.com/31967593/antrenman-merdiveni-ile-koordinasyon-antrenmanları-yapın