Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una estrategia útil es soportar un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos. La silla vacía es una poderosa técnica utilizada en psicología para expresar y dialogar con https://tarotista-gratis98418.blog5.net/74641105/acerca-de-perfeccionismo-en-relaciones