มีแผ่นรองหัวเข่า ช่วยลดอาการปวดระหว่างใช้งาน การเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายยังช่วยรักษาอาการปวดหลังได้ด้วยหากเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายลดหน้าท้องเป็นประจำ เนื่องจากการออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง ต้องยืดเหยียดร่างกายขณะออกกำลังกายโดยใช้ลูกกลิ้งบริหารกล้ามท้อง จึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อกล้ามเนื้อหลัง เล่นอย่างเดียวได้กล้ามเนื้อส่วนบนทั้งหมด Your browser isn’t supported any more. Update it to ge... https://timociq406qrs3.blogunteer.com/profile