รักษาน้ำให้ดีแม้ว่าเราจะไม่กระหายน้ำก็ตาม ควรดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้จากธรรมชาติจะดีกว่า เมนู ไข่พระอาทิตย์ เป็นอาหารสูตรพระราชทาน ของในหลวงรัชกาลที่ ๙ เป็นอาหารที่ดูเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อีกทั้ง ยังมีรสชาติอร่อย ทำได้ง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายภายในครัวเรือน ถั่วเลนทิล พืชตระกูลถั่วที่ดีพร้อมกับถั่วชิกพีและถั่ว พับขอบเครปเข้ามาครึ่งหนึ่งตามภาพค่ะ ไข่เยี่ยวม... https://jamesn396qrq3.blogoscience.com/profile