Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. https://omad-diyeti63713.fliplife-wiki.com/3465300/günde_tek_öğün_diyeti_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat