Zaczynamy od jednego lub kilku wspólnych treningów, następnie dostaniesz ode mnie program treningowy zgodnie z Twoimi możliwościami i celami. Treningi wykonujesz samodzielnie, a raz na jakiś czas spotykamy się w celu korekty techniki ćwiczeń i oceny zmian. Odważnik posiada przesunięty środek ciężkości, dzięki czemu pozwala na wykonywanie dynamicznych ćwiczeń w https://przemekjurek.pl