براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد. یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. در صورتی که https://simonpa8w4.thechapblog.com/26596900/indicators-on-فواید-چکاندن-روغن-سیاه-دانه-در-بینی-you-should-know