Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak karşımıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve destek katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile aptalfedelim! Yoga Matları: Ekseriyetle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve belli belirsi... https://raymondamscd.goabroadblog.com/26511988/ağırlık-sehpaları