(به عنوان مثال توپ از لبه تور جدا شده در زمین تیم الف باشد و بازیکن تیم ب به توپ ضربه بزند یا آن را لمس کند). با کمک این تکنیک ارتباط بهتری بین ذهن و عضله سرشانه برقرار می‌شود که باعث انجام صحیح و دقیق این حرکت، رشد بهتر https://felixo7j32.buyoutblog.com/14391356/the-fact-about-تنیس-that-no-one-is-suggesting